“Welke olie is het meest geschikt voor kinderen?”
Deze vraag wordt me vaak gesteld. En dat is niet zo gek want iedereen weet dat je met etherische olie voorzichtig moet omspringen. Zeker als je ze wil gebruiken voor kinderen. Ook bij mensen met mentale beperkingen en bij dementie kan je niet zomaar alle geuren gaan gebruiken.
De persoon die deze keer de vraag gesteld heeft is schoonheidsspecialiste en massagetherapeut.
Ze wil heel graag massages aanbieden voor jonge kinderen en tieners.
Gelukkige stelt ze de vraag en gaat ze niet op eigen houtje experimenteren met allerlei geuren. Dat is op zich een pluspunt.
Jammer genoeg is er geen kant en klaar antwoord op deze vraag. De meest geschikte olie is namelijk voor elke persoon anders. Ook bij kinderen en tieners.
Ik begrijp dat het voor massagetherapeuten vaak onmogelijk is om tientallen verschillende oliën in huis te halen en de olie op het moment zelf te maken.
Wat kan je dan wel doen om dit zo eenvoudig mogelijk aan te pakken?
Er zijn 5 stappen om aromatherapie in te zetten op maat van het kind.
Stap 1: Kies een paar etherische oliën uit.
Sommige oliën kan je veilig op de huid gebruiken, anderen zijn beter om te verdampen.
Bij stap 3 lees je wanneer je best voor massageolie kiest of voor verstuiving.
Een eerste stap is dus om de keuze te beperken. Dit maakt het niet alleen eenvoudiger voor jou maar ook voor het kind.
Je kan bijvoorbeeld 6 tot 8 oliën uit deze lijst kiezen:
- Zoete sinaasappel (Citrus sinensis)
- Rode mandarijn (Citrus reticulata)
- Bergamotblad (citrus aurantium ssp bergamia)
- Lavandin (Lavandula x intermedia var. Super)
- Roomse kamille (anthemis nobilis)
- Australisch sandelhout (Santalum spicatum)
- Grove den (pinus sylvestris)
- Balsemspar (abies balsea)
- Ravintsara (Cinnamomum camphora)
- Venkel (Foeniculum vulgaris)
Er zijn nog meer etherische oliën die in aanmerking komen voor kinderen. Maar als je geen kennis hebt van aromatherapie zijn deze al goed om mee te starten. Hier kan je al heel wat mee doen
Stap 2: kies een paar goede basisoliën uit.
Om een goede massageolie te maken heb je een goede plantaardige basisolie nodig.
- Zoete amandelolie Prunus amygdalus
- abrikozenpitolie,
- avocadoolie
- rijstolie
Zoete amandelolie wordt het meest gebruikt als basis voor massageolie. Dit is prima. De olie is huidverzorgend voor alle huidtypes. Je moet echter wel opletten bij notenallergie. Dan mag je deze olie niet gebruiken. Daarom is het wel nuttig om nog enkele alternatieven in huis te hebben
Koop eerst kleine hoeveelheden van verschillende plantaardige oliën. Zo kan je uittesten welke olie jij het fijnste vindt.
Stap 3: Is het echt nodig om de etherische olie in de massageolie te verwerken of zijn er andere toepassingsmogelijkheden?
Om tot ontspanning te komen is het niet altijd nodig om de etherische olie te verwerken in de massageolie. Je kan evengoed kiezen voor verstuiving.
De meeste oliën uit citrusschillen zijn Fototoxisch. Dit wil zeggen dat je sneller verbrand als je na gebruik ervan in de zon komt. Deze zijn dus veel veiliger in gebruik als ze verneveld worden. Dit kan je op verschillende manieren doen. Er zijn mooie toestellen op de markt die niet eens heel duur zijn. Hier kan je enkel leuke modellen bekijken.
Stap 4 De juiste dosering.
Voor kinderen maak je best een mengsel van maximum 1 %. Dat wil zeggen dat je maximum 1 ml etherische olie mengt in 100 ml basisolie.
We rekenen meestal 20 druppels in 1 ml. Dit is niet exact omdat elke olie een ander soortelijk gewicht heeft. Maar het is een redelijk goede richtlijn.
Hou ook bij verstuiven rekening met de dosering. Meer is niet beter. Een subtiele ‘achtergrond’geur is heel fijn. Net zoals muziek. Het mag er zijn maar moet niet te hard opvallen. Dan heeft het qua ontspanning het meeste effect.
Stap 5 Volg een basiscursus aromatherapie.
Als je meer wil weten over de wondere wereld van etherische olie en aanverwanten kan ik je alleen maar aanraden om een cursus te volgen. Deze is een aanrader.
Tot slot wil ik nog meegeven dat het van groot belang is om met de ouders een intakegesprek te doen voordat je de olie samenstelt voor jonge kinderen. Zijn er allergieën, is het kind hooggevoelig, … er zijn zaken die nuttig zijn om op voorhand te weten. Net zoals bij volwassenen is het intakegesprek iets dat niet overgeslagen zou mogen worden.
Veel succes met het samenstellen van de olie.
Deel gerust jouw recepten onder deze post, als je wil geef ik je met plezier feedback.